Женственность - это не только платья и каблуки,
не только беззащитность и нежность...
Это многогранное СОСТОЯНИЕ, включающее и лёгкость,
и неприступность, и достигаторство и сексуальность,
и печаль и креативность.
Женственность - это определённая биохимия.
Вас ждёт пять дней незабываемых эмоций,
осознанности, инсайтов, женственности и любви к себе.
Знакомство с нетуристическим Бали и его местами силы.
Зачем ехать?
  • Чтобы почувствовать собственную уникальность
    и внутреннюю силу;
  • Исследовать свои истинные желания, цели, ценности;
  • Обрести душевное спокойствие, гармонию и баланс Разума, Души и Тела;
  • Стать более живой, настоящей и свободной. Снять себя
    с пьедестала идеальности/хорошести;
Соединиться с состоянием женской ценности и вернуть вкус жизни;
В программе ретрита:
Балийский массаж
После долгого полёта вы сразу окунётесь в атмосферу полного релакса. Водитель вас встретит в аэропорту и отвезёт на территорию ретрита, где вас будут ждать заботливые руки профессионала. Через 30 мин забудете, как вас зовут и откуда вы прилетели :)
Сеанс флоатинга
Во время флоатинга человек абстрагируется от негативного влияния стрессов и эмоциональной нагрузки. Ощущение легкости и полного покоя освобождает разум от тревог, восстанавливая внутреннюю гармонию мыслей и чувств. Это можно сравнить с перерождением – обновляются эмоции и создается ощущение «чистого листа», который вам предстоит раскрасить заново.
Хатха Йога
Каждое утро вы будете начинать с йоги, которая подарит лёгкость вашему телу и спокойствие уму. Практика поможет направить энергию мыслей в конструктивное русло и расслабиться, чтобы получить возможность услышать и познать внутреннее Я.
После практики вас будет ждать молодой кокос и полезный завтрак.
Терапевтические группы гештальт терапии
В текучке современной жизни мы незаметно обрастаем стереотипами реакций и поведения, не задумываясь – а что я сейчас чувствую на самом деле? Что происходит со мной в ответ на конкретную ситуацию?

Гештальт-терапевт помогает сконцентрироваться на собственных чувствах и ощущениях, без которых невозможен выбор, который ведёт к удовлетворенности.
На группах мы будем учиться чувствовать и ценить то, что чувствуете именно вы. Подмечать те моменты, когда вы прерываете свое чувствование, учиться быть в ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Алхимия Дыхания
Алхимия Дыхания - это дыхательная техника «возврата к целому», к своей истинной сути.

Она позволяет отыскать давно позабытые психологические травмы, которые зарыты глубоко в бессознательном, но которые до сих пор влияют на жизнь, сильно ограничивая ее.

Самый важный эффект от практики — это колоссальное освобождение сознания от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, различных психических напряжений.
Вы получаете у своего бессознательного разрешение для самых смелых шагов в самореализации и творческом самовыражении.
Контактная импровизация
Контактная импровизация - это вид современного танца, позволяющий двум (или нескольким) партнерам вести спонтанный телесный диалог.

Танец с расширенными рамками, ограниченный только физическим законами. Здесь нет заучивания схем движения. Здесь есть обучение слушанию тела. Слушая свое тело, мы ищем свой танец, свое движение, которое рождается здесь и сейчас с партнером, с группой, пространством в близком контакте и на расстоянии
Медитация - визуализация на закате
Каждый день мы будем встречаться на закате у океана, чтобы проводить солнце за горизонт и отправиться в путешествие к себе.
Во время медитаций вырабатывается «гормон счастья» серотонин. Вы испытываете радость и блаженство, а ваше тело в это время омолаживается, укрепляется иммунная система.

В медитациях-визуализациях этот эффект усиливается за счет ярких и ресурсных образов.

Путешествие по Бали
День экскурсий и знакомство с нетуристическим Бали и местами его силы.
Мы посетим Храм Брахмавихара Арама, заедем на Пура Лемпуянг, где вы испытаете потрясающие вибрации тишины и гармонии.
Вы побываете в настоящих в джунглях, где тропы усыпаны цветами. Вы сможете прокатиться на качелях, свисающих над джунглями, чтобы испытать сободу, восторг и запечатлеть себя на память.

Знакомство с балийским целителем
После экскурсий, на закате мы отправимся к Манку Джати - целителю и хранителю храма Бесаких, что у подножья вулкана Агунг. Он помогает прийти в состояние целостности, из которого легко увидеть простое решение самых, казалось, сложных проблем.⠀⠀⠀⠀
Люди задают вопрос о своей семье, о любви, о предназначении, о своем пути. И Манку Джати помогает… осознать то, что человек готов увидеть.
Где всё будет происходить?

Остров Богов, район Умалас, где очень
спокойно, зелено и живописно.
Вашим домом станет светлая, просторная вилла
с бассейном посреди рисовых полей.
Где мы будем жить
В просторной светлой вилле
среди рисовых полей с бассейном
  • .
  • .
А кто ведёт?
Авторы и ведущие ретрита - профессионалы, влюбленные в свое дело.
  • Алина Бугрим
    Психолог (БГПУ), гештальт - терапевт (МГИ),
    wellness - коуч (ПИРАО)

    Ведущая психологических групп в Китае и странах СНГ. Автор проекта «Психолог-Азия» (личная терапия, групповая терапия, семинары, выездные интенсивы). Специалист в области депрессии, тревожных и психосоматических расстройств, адаптации , личного благополучия и комфортной жизни.
  • Натали Леру
    Лайф коуч (PCC, ICF), применяющий гештальт подход. Сертифицированый ведущий Алхимии Дыхания и Контактной импровизации.
    Автор и ведущая трансформационных программ "Настоящая-ТЫ", "Смелость Создавать".
    Жила в Южной Африке, Калифорнии, Сингапуре, путешествовала одна вокруг света.
    Сейчас живёт на Бали, растит двоих детей и вдохновляет мужа.
Стоимость тура
Ранее бронирование до 15.12
После 15.12
Что включено в стоимость тура?
  • Двухместное размещение на частной вилле
  • 5 практик йоги и кокос после каждой практики йоги
  • Полезные завтраки и ужины
  • Групповая гештальт терапия и коучинг
  • Телесно-ориентированные практики
  • Медитации
  • Сеанс балийского массажа
  • Все экскурсии, указанные в программе
  • Трансфер (аэропорт-ретрит-аэропорт)

Оплачивается отдельно:

  • Перелет
  • Обед
  • Страховка
  • Питание в путешествии

    Ретрит "Пробуждение женственности" идеально подходит вам, если вы хотите:

    • Получить качественную перезагрузку тела, ума и души.
    • Получить право быть собой, ощущать удовлетворение и ценность себя.
    • Выдохнуть, расслабиться, расцвести!
    • Получить вдохновение! Наполниться энергией и новыми идеями.
    • Исцелить свою боль, залечить раны, выйти из личного кризиса.
    • Принимать себя и не бояться своих настоящих чувств.
    На ретрит мы берём максимум 6 участниц.
    Интервью перед ретритом обязательно! Зачем? :)
    Чтобы лучше познакомиться и узнать о вашем намерении.
    Если вам интересно принять участие,
    отправьте заявку и мы с вами свяжемся.
    +62 812 384 24 702 What's Up
    Bali, Indonesia, Babakan Canggu 23, 80361
    Наша фотогалерея